郎平

摘要（150字内）

郎平（1960年12月10日-），天津武清人，前中国女排运动员、奥运冠军，被誉为"铁榔头"。运动员时期助力中国女排实现"五连冠"；教练时期两度执教中国女排，率队夺得2015年世界杯、2016年里约奥运会、2019年世界杯三座世界冠军。2025年荣获国际奥委会教练终身成就奖，成为首位获此殊荣的中国教练及三大球项目教练，为"女排精神"的代表人物。

基本信息卡

时间线

1. 1978年 - 入选中国女子排球队，开启辉煌职业生涯
2. 1981年 - 助力中国女排首夺世界杯冠军，实现中国三大球世界冠军零的突破
3. 1984年 - 洛杉矶奥运会夺冠，中国"三大球"首枚奥运金牌
4. 1986年 - 退役，髌骨软骨几乎全部磨损，全身关节不可逆损伤
5. 1995年 - 首次出任中国女排主教练，率队获1996年亚特兰大奥运会银牌
6. 2013年 - 再度出任中国女排主教练，开启"白金一代"时代
7. 2016年 - 里约奥运会率队夺冠，成为首位以球员和教练身份都获奥运女排金牌的第一人
8. 2025年11月 - 获国际奥委会教练终身成就奖（首位中国教练、三大球首位教练）

成就

1. 运动员成就：随队获得4次世界冠军（1981年世界杯、1982年世锦赛、1984年奥运会、1985年世界杯），协助实现中国女排"五连冠"伟业，1984年洛杉矶奥运会摘得中国"三大球"首枚奥运金牌
2. 教练员成就：率队获得3座世界冠军（2015年世界杯、2016年里约奥运会、2019年世界杯），成为世界上分别以球员和教练身份都获得奥运会女排金牌的第一人
3. 国际认可：2025年获国际奥委会教练终身成就奖（全球152人提名，仅2人获奖），2024年入选国际排球名人堂提名候选人，1996年被国际排联授予"世界最佳教练"
4. 改革先锋：2018年被党中央、国务院授予"改革先锋"称号；引入科学训练理念和伤病康复体系，建立"大国家队"模式培养朱婷等新星
5. 跨界贡献：推动中国排球国际化，助力国内球员赴海外联赛打球；现任国际排联技术和教练委员会资深技术顾问

名言

"人生不是一定会赢，而是要努力去赢。"

"只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌。"

"女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不能赢，也会竭尽全力。哪怕一路走来摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼神坚定，只要你打不死我，我就和你拼到底。"

"一分一分咬下来，就是杀出血路。中国女排流血不要流泪，掉皮不要掉队。"

"单靠精神不能赢球，还必须技术过硬！"

争议（可选）

1. 2008年北京奥运会执掌美国队：作为华人教练在北京奥运会执教美国队并获银牌，引发部分球迷情感上的复杂反应，但她以专业精神赢得尊重，国际排联评价其"用行动证明，真正的伟大超越国界"
2. 东京奥运会失利：2021年东京奥运会中国女排因队员伤病和状态起伏无缘八强，作为卫冕冠军承受巨大舆论压力，但她在赛后坦然面对，彰显了"女排精神"的韧性

数字统计卡片

信息来源：

• 百度百科（https://baike.weixin.qq.com/v1207063.htm）
• 央视新闻（https://news.cctv.com/）
• 新浪体育（https://sports.sina.com.cn/）
• 国际奥委会官网（2025年11月24日公告）